健康养生佳品咸排骨河蚌冬瓜汤的做法

 时间:2026-04-22 08:29:16

1、咸排骨洗干净,先煮开,把水倒了,在放满水继续煮20分钟。

健康养生佳品咸排骨河蚌冬瓜汤的做法

2、冬瓜洗干净

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3、切小块冬瓜皮留着,本草纲目有记载,冬瓜皮可以养颜,冬瓜可利尿。

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4、河蚌洗干净用料酒泡十分钟。

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5、洗干净后,切块。

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6、咸排骨煮到20分钟后,依次放入河蚌,再煮10分钟,到汤发白,再放入冬瓜,煮1015分钟,尝尝看咸淡,淡了加点盐,如果口味正好,撒点葱花就可以喝了。

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7、做好了开始养生之旅吧

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