1、从孩子角度出发，想赢得孩子合作，表达对孩子的理解，理解孩子的感受，说出自己的感受与期望，关注于共同解决问题。和善而坚定，温和而理性，沟通解决掉问题。
2、有时真的很累，火气已经起来，那就转身离开。让自己去呼吸一下新鲜空气，冷静下来，回头再去沟通问题。
3、控制脾气，多加练习。每一次想发脾气时，就提醒自己忍住。现在很流行打卡学习，根据21天法则，通过21天的正确重复练习，即可养成一个好习惯。写到这里时，我给自己也定了一个小目标，每天坚持打卡：今天没有发脾气及育儿小目标。微信搜索小打卡，即可进入小打卡小程序，自设目标或进入圈子打卡。
4、总结：亚里士多德说过：”我们由于行使正义而变得正义，由于练习自我控制而变得自我控制，由于做出勇敢行为而变得勇敢。发脾气是本能，控制脾气是本领，本领需要练习获得，所以控制脾气，在于我们想不想，愿不愿意行动起来，改变自己。拿破仑曾说，能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大，所以我们要努力。
