1、水：分为碱性水和酸性水我们身体一般是呈现弱碱性的，一般生病的人身体是呈酸性，但不是所有酸性的身体都是有病的，只能说生病的都是呈酸性的
2、纯净水纯净水里面只含有水，不含有其他任何物质，国家规定是12岁以下的人不要喝纯净水，纯净水只有解渴作用，没有其他任何用处，它是呈酸性的，如不是十分必要都不要喝的好，尤其是生病的人。
3、山泉水山泉水一般是没有受到污染的，呈碱性，但是要在静置24小时之后，等一些杂质沉淀之后才可以饮用
4、地下水地下水最好不要饮用，因为你不知道它有没有被一些重金属污染
5、桶装水桶装水也不十分建议饮用，因为它的桶是回收使用的，你不知道它是怎么清洗的，有可能不是十分干净
6、饮料饮料一般是呈酸性的，多喝可能会导致人的身体呈酸性的，不利于健康，尤其是小孩子。
7、酒酒也是呈酸性的，在喝过酒之后会出现头疼的反应，这是酸性体质的表现，在喝过酒之后最好喝些碱性的水中和一下。红酒除外，红酒是呈碱性的
8、自来水自来水是我们最常用的水，它呈碱性的，但一定要在烧开之后或过滤过后才可以饮用，我们有时会发现用自来水洗过白鞋子之后晒干会发黄，当这个时候女士最好不要用自来水洗脸，因为我们脸经过太阳或灯犴鲻嗵聒光照之后也会发黄，最好烧开过的水或过滤过的水洗
