养身粥的煮法

 时间：2026-02-15 07:20:38

1、按照我个人的习惯我们今天就来煮一碗核桃粥 

（1）盛一碗饭（饭可以按照自己的食量来加）

（2）一杯核桃仁，洗干净 加水小煮几分钟

（3）捞出核桃仁

2、（4）烧水（可以一碗）慢烧五分钟等水要开的时候同时放入核桃仁和米饭

（5）火候不能太大 小火即可，慢火煮上五分钟

3、（6）此时可以加入自己喜欢的口味 例如：糖，盐

（7）切记咸菜不易混合

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