1、出门带披肩
很多女人来月经的期间，体温会比平时低，稍微吹一下风就感觉到寒冷，所以即使是夏天，出门都要带个披肩，以备不时之需。
2、多休息
月经期，体内在不停地流血，排毒的同时，身体也有部分血液也被排出去，所以要多卧床休息，在睡觉的过程中补充能量。
3、及时补充营养
很多女人都有贫血的现象，因为每个月体内流出的血液没有得到及时的补充，营养不够才导致的。所以，月经快走完的时候，要及时补充能力，多吃红枣、阿胶、银耳等滋补食品。
4、选择合适的卫生棉
月经量大的女人，经常担心月经血把裤子给弄错，选择卫生棉的时候，一定要选择吸收能力强的，才能保证万无一失哦。
5、注意一些月经期的禁忌
月经期，身体比较脆弱，很容易感染细菌，或者风寒，所以，月经期不碰冰冻的东西、不吃刺激性的食物、不进行房事、不游泳等等。
6、保持愉快的心情
月经期的女人情绪都是喜怒无常的，所以要保持愉快的心情，情绪不要大起大落。
