1、绝对不要近亲结婚，降低遗传性疾病的发生率。很多电视新闻都可以看到近亲结婚生出智障儿的新闻。还要进行婚前检查，以免造成婚后的不幸或影响下一代的健康，这是优生的前提。
2、怀孕后一定要注意预防各种流行疾病，特别要防止流行性感冒、风疹、腮腺炎、肝炎等各种病毒性疾病。少去有病菌的地方，少接触生病的人。
3、怀孕的时候要按时检查，如发现胎儿有畸形的时候要懂得放弃，这时候对双方都好。
4、怀孕的时候要注意卫生，不要偏食，给予胎儿足够的营养。少喝咖啡，少喝酒。
5、做好膳食攻略，多吃各种富含营养素的食物，如肉类、豆制品、蔬菜和水果等。各种各样的有害物质不仅影响未来母亲的身体健康，同时也会影响胎儿的生长发育，是诱发胎儿畸形的重要因素。。
6、不要接触有害物质，工作环境中如果超标，要及时离开一段时间。
