冬季不容错过的美食羊肉的烹饪之山药羊肉煲

 时间:2024-10-12 06:15:52

1、山药100克,羊肉片50克,生姜3片,当归3片,盐少许

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2、山药去皮,切滚刀块

3、切好的山药放水中,防止氧化变黑

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4、当归用清水洗净,沥水备用

5、锅中水烧开,羊肉片放锅中焯一下,去腥,去油腻。焯完用温水冲洗一下

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6、锅中加入1000ml水,放入山药﹑当归﹑生姜

7、中火开始煮,煮至开锅,这个时候山药差不多五成熟了

8、中火开始煮,煮至开锅,这个时候山药差不多五成熟了

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9、把羊肉片放进去,小火煮10分钟。羊肉片放的过早,肉质会筐毙险裆变老,不鲜嫩(如果是羊肉块的话,要先炖羊肉,羊肉炖至快熟,再放山药,防止山药煮烂)

10、放入半勺盐,调下味儿

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11、枸杞洗净,放入锅中

12、盖上盖子,小火煮2分钟即可

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