1、金橘：吃金橘不仅可以去除口臭，而且对于胸闷而导致的消化不良有很好的舒缓作用。
2、牛奶：吃完具有刺激性气味的食物不妨喝杯牛奶，可立马冲淡这些臭味。
3、蜂蜜：早上起床空腹喝杯蜂蜜水，对因便秘而引起的口臭特别有效。
4、山楂：酸甜的山楂对口臭有良好的效果。
5、茶叶：在吃完大蒜或羊肉等这些易致口气的食物后，可用浓茶漱口或者直接口嚼茶叶吞下，效果特别好。
6、天然酸奶：口腔异味的罪魁祸首是硫化氢，每天坚持天然喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，还可阻止口腔有害细菌的生长，但是含糖酸奶并没有此效果。
7、香菜、芹菜：这两种蔬菜对消除口腔异味有很大的效果，尤其是抽烟导致的口腔异味。
