怎么做番茄炒蛋饭

1、番茄洗净后用刀在表面划十字刀口（破皮即可）

2、然后放入开水中略烫一下使其表面翘起，然后取出去皮

3、番茄去皮切丁，火腿切小方丁儿，青蒜洗净切碎，毛豆焯水后控干水分备用

4、热锅后倒入食用油，油热后下番茄丁和火腿丁翻炒

5、然后下入番茄酱一起翻炒至酱汁粘稠

6、下入米饭翻炒，使每一粒米饭上都包裹番茄汁

7、下入焯好的毛豆，加入糖盐调味翻炒均匀

8、下入青蒜碎炒匀后出锅

9、煎一个太阳蛋，表面撒些黑芝麻完成制作