1、给孩子制定一个合理的作息时间，让孩子有固定的休息时间，养成了好的作息习惯，孩子到了时间就会想要睡觉，对于我们来说是很重要的。
2、保证孩子充足的睡眠，一般情况下要保证八小时的睡眠，这么来看的话我们还是应该要早早让孩子上床睡觉，如此才可以保证孩子的睡眠。
3、在前一天晚上就为孩子们准备好，让孩子们可以在第二天，快速的收拾好东西去上学，如此可以节约时间，让孩子们有足够的喘息的时间。
4、如果说你经常将闹钟放到孩子的床头，那么烂瘀佐栾这次可以选择将闹钟放到另一个房间里面，孩子嫌烦就会起来去关闹钟，这也是一种让孩子起床的方式了。
5、如果说孩子这次起的早，那么家长可以给予适当的奖励，比如说给孩子买点好吃的，买玩具等等，都是奖励的方式。
6、如果说孩子总是不起床，那么我们可以放开了，让孩子们使劲睡，大不了就是迟到呗，也让孩子接受一下惩罚。
