怎样才能集中精力

1、大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动，科学研究证实饮食不仅是维持生命的必需品，而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。

2、有些食物有助于发展人的智力，使人的思维更加敏捷，精力更为集中，甚至能够激发人的创造力和想象力。

3、需要树立自信心，要有浓厚的兴趣，兴趣是最好的老师，同学们对自己感兴趣和关心的事情总是记得很牢。

4、明确记忆的目的，记忆目的明确时，明确记忆目的和任务是记忆的动力。

5、还要及时复习巩固，要在理解的基础上加以记忆，结合自身的实际情况加以改进和完善。