婴儿辅食之蓝莓山药泥

1、准备食材

2、山药洗净，隔水蒸 15 分钟。PS：山药的粘液可能会引起手部过敏，将山药连皮上锅蒸可以避免过敏情况

3、蓝莓轻轻地一颗颗慢慢搓洗，用清水浸泡 10 分钟左右。

4、将蒸熟的山药去皮，切成小块。

5、放入研磨碗中，碾压成泥。

6、蓝莓倒入不粘锅中，加入适量。

7、中火煮开后，转小火慢慢熬至粘稠。PS： 熬制蓝莓酱一定要用小火慢煮，一方面防止糊锅，另一方面孀晏弁钾也是减少蓝莓的营养损失。

8、在山药泥上浇上蓝莓酱，即可享受美味啦！