今天我来跟大家分享一下手臂围的测量方法。
工具/原料
软尺
软线
屈肘围测量：
1、步骤一：我们准备一根尺子，还有一根软线，不伤害皮肤的。作为测量后计算长度用。
2、步骤二：我们做一个屈肘的动作，让后将我们准备好的绳子放到大臂鼓起的地方
3、步骤三：我们用另一只手将线即可。
4、步骤四：拿下线，然后再尺子上比一下实际的距离即可。
伸肘围测量：
1、步骤一：我们将手臂打开一点点，使手臂和身体有一个15度的角度即可
2、步骤二：方法同上，将准备的软线绕过手臂
3、步骤三：将软线的一端和线绕城一个圈，手臂感觉不勒即可
