怎么做地三鲜

 时间:2026-02-15 03:29:31

1、紫皮长茄子、土豆、青椒、葱、姜、蒜、生抽、料酒、陈醋、盐、糖、淀粉

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2、茄子、土豆切滚刀块,青椒掰碎。这里茄子的块不能太小,影响效果。土豆参照图中,切成扁块。

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3、茄子入大碗,放玉米淀粉抓匀,使淀粉裹满茄子的切面。此过程不必加水。

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4、取盐半小勺、糖1 小勺,生抽、料酒、陈醋、水按3:3:2:1比例混合,调成酱汁。酱汁口感以鲜咸感为主,微微有醋酸为宜,醋味过浓就不好吃了。

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5、姜蒜切末、葱切丝备用。

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6、大量油烧热至七分熟,下土豆块,中火炸制,待土豆表皮硬脆边缘焦黄,用筷子一戳即入即可捞出控油。

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7、开大火,将茄子逐块放入油中炸制,1分钟后翻面,待茄子皮收缩边缘翘起后捞出控油。

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8、大火烧油,油温高热时,将青椒放入油锅(此时会有大量白气爆出,一定小心),5秒后立即捞出控油。

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9、另起锅,放入之前热油少许,依次放入姜末、蒜末、葱丝爆香

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10、将炸好的三鲜倒入锅中,颠勺翻匀,沿锅边倒入酱汁,迅速翻匀

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11、入水淀粉挂芡,翻匀即可出锅。

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