我自己工作压力如何缓解

1、我自己的工作环境是化工，对人的身体有一定的伤害，我上班领道德任务，都会想办法去完成，在确保安全的情况下！

2、如果压力太大，可以学会自我调节，加强自身修养，多想，多请教！

3、具体的可以做感兴趣的事，如旅游、聊天，听音乐，释放压力，我自己工作后就会喝茶或是喝适量的酒~