出汗能预防结石

1、结石的形成主要是体内的磷酸镁等无机盐类在体内结晶沉积形成。

2、而出汗能有效排出体内盐分并保留骨骼中的钙质。

3、这一生理过程能限制盐和钙在肾脏和尿液中堆积起来，而这正是结石的来源。

4、并非巧合，出汗较多的人会喝更多的水，从而也防止了结石的形成。