1、木瓜切块，生姜切片，薏米和花胶先泡，龙骨焯水，红枣洗净
2、出木瓜以外，其余材料一起下高压锅，加水没过材料即可。水开高压20分钟。
3、高压锅下气后，加入木瓜再煮多10分钟即可。可以根据需要选择加盐或者不加。
4、开喝
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时间：2026-05-13 00:08:55
1、木瓜切块，生姜切片，薏米和花胶先泡，龙骨焯水，红枣洗净
2、出木瓜以外，其余材料一起下高压锅，加水没过材料即可。水开高压20分钟。
3、高压锅下气后，加入木瓜再煮多10分钟即可。可以根据需要选择加盐或者不加。
4、开喝