营养山药粥 制作

1、准备食材

2、山药片、大米洗净备用。

3、香菇切片，胡萝卜切丁，大虾去壳去头去虾线。

4、葱蒜爆香后加虾和菜炒至变色后加水。

5、水开后加大米、山药片煮软。

6、最后加盐调味，撒点葱花。

7、山药海鲜粥。