蚝油芡汁西兰花

 时间:2026-04-27 03:45:50

1、萝卜洗净削皮切小薄块,姜、蒜切粒。

蚝油芡汁西兰花

2、黄花菜木洗净耳提前浸泡,木耳撕成小朵,黄花菜切段。

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3、西兰花掰开洗净浸泡(加入3克盐)10分钟,大火焯熟,冷水冲凉。

蚝油芡汁西兰花

4、碗汁:淀粉和所有调料加入碗里,兑适量水调匀备用。

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5、起锅,加入油和八角小火煸出香味。

蚝油芡汁西兰花

6、加入姜和萝卜翻炒匀,再加一点水焖一下。

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7、焖至无水加入木耳和黄花菜翻炒匀。

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8、加入花菜翻炒匀。

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9、倒入调好的芡汁调匀,让每一朵花菜都均匀裹上芡汁既可。

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10、装盘的菜。

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