杜仲山药汤 - 缓解腰酸背疼的靓汤

 时间:2024-10-12 16:27:46

1、龙骨或排骨焯水洗净,马蹄、山药削皮切块,蜜枣、杜仲和枸杞洗净备用。

杜仲山药汤 - 缓解腰酸背疼的靓汤

3、汤锅功能选择【老火汤】,煲汤时间为3小时,如果用普通锅子先大火烧开后转小火煲2小时。

杜仲山药汤 - 缓解腰酸背疼的靓汤

5、时间还剩下最后的20分钟放入枸杞,继续盖上盖子直到汤煲好,然后加入适量的盐调味即可食用。

杜仲山药汤 - 缓解腰酸背疼的靓汤
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