冻肉怎么解冻最快

1、方法一，微波炉解冻，把冻肉放入微波炉低火先加热2分钟，再换高火力加热3分钟。可快速解冻。

2、方法二，冷水解冻，先拿一个不锈钢盆，加入适量的冷水和盐。

3、然后把冻肉放进去，浸泡约5分钟左右，可快速解冻。