1、 1.注意饭量，尽量保持孩子每顿既吃又吃完的 习惯，过多的食物会造成孩子出现肠胃阻塞的问题，从而引起消化不良的问题，食物在精不在多。
2、 2.少吃多餐，孩子的胃虽然不大，但精力旺盛，活动量大，最好每隔4个小时左右给孩子补充所需营养。
3、 3.适当地给孩子补充益生菌，从而达到促进肠蠕动的作用，降低便秘的发生。
4、 4.多吃水果，平时对于孩子的日常要多摄入水果，特别是炎热的夏天，能够很好的帮助消除体内燥热。
5、 5.让孩子多参加到体育运动当中，能很好的帮助幼儿增加肠蠕动，起到预防便秘的作用。
6、 6.养成料号的拍案习惯，在孩子很小的时候排便反射功能并不成熟，父母要引导孩子养成定时排便的好习惯。
