截瘫患者的日常运动

1、被动运动 小包受伤的时候，开始是康复师帮小包做运动。因为小包受伤点较低，所以上肢能够自由活动。康复师只需要帮助小包做下肢和脚踝的运动

2、桥式运动 仰卧 双腿屈膝 抬臀保持半分钟或者一分钟

3、小包可以独自站立的时候，会使用助行器独自走一个小时

4、小包慢慢放开助行器的时候，每天的运动量至少四个小时。蹲双脚打开与肩膀同宽背靠墙壁换换下蹲，呈90度保持半分钟上午半小时，下午半小时仰卧起坐仰卧屈膝头部微微向上，双手伸直，贴近膝盖