鱼肝油有那些作用

1、首先鱼肝油本身风蜞鳘犴富含很多维生素A和D，这些微量元素都能有效的帮助身体的钙吸收，对身体的骨骼生长发育有很好的帮助效果。

3、眼睛不是很好的朋友，比如弱视，适当的服用鱼肝油，能给保证眼睛的健康。

5、适当的服用鱼肝油，也可以起到美容养颜的作用。