自己做法式牛排

1、准备食材，牛排可以提前解冻

2、解冻好的牛排，两面都加黑胡椒碎和海盐

3、注意海盐不要多了，腌制十分钟

4、锅中倒入茶花籽油适量

5、放入腌好的牛排

6、旁边放入红椒和洋葱

7、再加入鹌鹑蛋

8、注意，每个人对牛排的要求都不同，我是做给孩子吃，就煎熟了，具体根据自己口味调整