好吃不胖营养早餐紫薯手抓饼蝴蝶酥

 时间:2024-10-16 10:47:51

1、准备好所有材料,手抓饼提前20分钟左右从冰箱拿出来解冻放软。

好吃不胖营养早餐紫薯手抓饼蝴蝶酥

2、放第一张手抓饼,底下的油纸不要扔掉,均匀的撒上白糖,放上第二张、第张,中间都均匀的撒上白糖。

好吃不胖营养早餐紫薯手抓饼蝴蝶酥

3、撒好白糖后在上面再盖上一张油纸,在用擀面杖均匀的把手抓饼擀开,油纸的用处就是可以简单的擀开手抓饼,待会也好清洗垫子。

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4、擀开的手抓饼在如图这样由两边卷起来。

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5、卷后用小刀均匀的切小段,大概两公分宽,切好后整齐的摆在烤盘上。

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6、用刷子均匀的刷上蜂蜜(鸡蛋液、牛奶都可以),刷好后撒上白糖。

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7、放进预热好的烤箱,150度烤15分钟即可。烤好后放凉,美美的摆盘

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