治疗痛经暖心汤--红枣枸杞桂圆红糖水做法

1、红枣洗净切开去核，也可直接用红枣干。

2、干桂圆洗净剥皮，也可直接用龙眼肉

3、枸杞子洗净。红枣、枸杞、桂圆的比例大致如图，也可根据个人口味适当增减。

4、加入温水，浸泡1~1.5小时

5、上锅小火炖煮，水开后加入红糖50g左右，可根据水量适当增减

6、继续小火炖煮30分钟，即可服用