1、提前泡好
将燕窝提前泡发好,把它撕开。

2、红枣去核
红枣洗净切开把核取出,备用(如果是一个人的分量只需3颗)。

3、放入燕窝
把燕窝放入炖盅内。
放入红枣和冰糖。把矿泉水倒入炖盅没过红枣即可。

4、隔水炖
把炖盅盖上盖子,放入炖锅内。炖锅内放水至炖盅3分之一处。用大火烧开,温火炖半个小时。
将炖好的倒入碗里,就可以吃了。


时间:2026-02-14 03:48:39
1、提前泡好
将燕窝提前泡发好,把它撕开。

2、红枣去核
红枣洗净切开把核取出,备用(如果是一个人的分量只需3颗)。

3、放入燕窝
把燕窝放入炖盅内。
放入红枣和冰糖。把矿泉水倒入炖盅没过红枣即可。

4、隔水炖
把炖盅盖上盖子,放入炖锅内。炖锅内放水至炖盅3分之一处。用大火烧开,温火炖半个小时。
将炖好的倒入碗里,就可以吃了。

