排毒润肠高手的青菜番薯叶，蒜蓉番薯叶

1、将番薯叶冲洗后摘侮芬联短后清洗

2、蒜头剥好

3、剁碎

4、大火烧锅，放油加热

5、放蒜蓉加热,放入番薯叶翻炒，加盐翻炒几下后再加水

6、静等番薯叶里的水开了后蚊伐再翻炒一下,15秒后就可截酱以出锅了