1、急性：有时候喉咙痛来的快，一下子就很干很痛那一种，特别是刚刚吃完热气上火的东西，喉咙忽然间很干很痒，不用看，这种是就急性的喉咙痛，如果不及时处理，接下来就会痛几天才能完全复原，
2、应对急性的喉咙痛，我的经验是喝绿茶，而且是在感觉到有一点点苗头的时候就要喝了，自己冲几壶浓浓的绿茶，多喝多上厕所，这样喝完了之后你就会感觉喉咙痛的火苗息了一大半。
3、感染型的：就是细菌感染或着病毒感染的，这一种不是上火造成的，我们都是用一种叫鹅不吃草的中草药，煮水当茶喝，早午晚各喝一次。
4、休息不够也是喉咙痛的原因，尽量减少熬夜，作息正常有规律就不会频繁发病
5、体质是内热的就不要再吃太多上火的东西，容易发病。
6、喉咙痛己经发生了的话，就不要去吃高蛋白的东西了，多吃水份多的水果比如西瓜，雪梨，都是不错的去火食物。
