无花果百合莲子糖水

1、准备材料：无花果干6颗，地瓜1块，百合、莲子适量

2、百合、莲子洗净

3、和无花果一起放入砂锅内

4、加入足量的水

5、选择快速汤程序开始炖煮

6、炖煮四十分钟以后，莲子和百合都粉粉的了，将地瓜去皮切块（地瓜容易熟，要最后放）

7、放入锅内继续炖十几分钟

8、用筷子扎一下地瓜，能轻松扎透就可以关掉电源了

9、甜滋滋的，特别好喝