生命在于运动，失去运动能力的生命是残酷的，体育运动贯穿整个生活方式之中起着调节作用的不可代替的成分，它调节和改善着人们由于饮食、营养、体重、作息等方面长期不合理的积习所造成的健康效应。
因此，在世界上，一些新的概念，如“体育就是一种生活方式”“体育进入生活方式”“生活体育”等正在形成。缺少体育运动的生活方式，就不能称之为现代社会健康文明的生活方式。
扩展资料：
1、运用可以使人们在生活上更加接近自然。、接近自己本原，胜负社会交往；运动体现出自由开放精神，使其成为人们和睦相处的良方，起到净化人们身心作用。
2、运动可以培养健康行为，促使良好生活习惯的养成，防止疾病发生。
3、运动可以优化消费结构，提高消费和生活质量。
