1、伤风感冒一般都是受凉而引起，所以属于凉性的果类是不能吃的，例如西瓜、甘蔗、火龙果等等最好不吃。芒果、荔枝、龙眼、木菠萝、榴莲是属于湿热果类，这些水果也是不能吃的，吃湿热的水果会加重炎症的。
2、伤风感冒后，一般多多少少都会引起咽喉发炎，所以冷饮或雪糕之类的食物不能吃，吃冷食物会加重咳嗽和炎症的。
3、煎炸的食物不能吃，煎炸的食物都是油腻的食物，而且经过炸煎，食物会很热气，吃这些食物就会加重咳嗽和炎症的。
4、伤风感冒不能吃高蛋白的食物，因为吃高蛋白的食物会诱发炎症加重或长脓。高蛋白的食物如：鸡蛋、螃蟹、虾、海参、鱼等等。
5、伤风咳嗽不能吃刺激性的食物，比如：烟、酒、麻辣、火锅、辣椒等等，这些食物都是有刺激性的。刺激性的食物会加重病情。
6、伤风咳嗽期间不适合进补，因为进补不但不能帮助病情好转，反而加重炎症。
1、伤风咳嗽期间，饮食方面尽量以清淡为主，多煲些清淡的粥或滚青菜瘦肉汤吃，伤风感冒期间要多喝水有益排毒。
