家常海带炖鱼

1、准备好鱼和海带

2、将鱼清洗干净加入姜粉白酒盐腌制

3、海带切成条

4、盐、黄豆酱、胡椒粉、姜粉、酱油、醋、白糖、水、淀粉、鸡精放入容器调成汁

5、用茶油爆香葱、姜、蒜、辣椒、花椒粉

6、再加入海带爆炒

7、倒入调好的料汁

8、把鱼扔里边炖熟出锅