生命管理绝招秘诀：[4]温水洗眼敷眼保健

1、睡觉前或睡觉醒来后都要洗一次脸，准备好干净洗脸盆一只，干净软毛巾一条，50至60度的温水，将少许干净食盐加进温水中，把干净软毛巾放进水中浸泡；

2、洗涮完毕后，再将毛巾稍稍拧掉一些水，至毛巾不滴水，但仍然饱含着水分为止，再将毛巾敷置双眼上；

3、让毛巾敷在眼睛约3至5分钟，再将毛巾移开，有时间的话可以敷上2至3次，效果更好。