1、不要过度娱乐,避免肾脏长期处于一种超负荷的工作状态,除了会伤肾精外,对身体其他脏腑器官,同样有损伤。

2、不要用饮料代水,容易得肾衰竭和尿毒症,也和肾脏病患者的死亡率挂钩。

3、不要长时间憋尿,人们在有尿的时候,就应顺其自然地排出,如果长期有“憋尿”的习惯,则是违背了这种生理的自然规律!

4、不要过度用盐,如果平时,盐吃得多,吃得太咸,则会加重肾脏的排泄负担,引起身体部分水肿,甚至会导致血压升高。

5、不要经常性熬,熬夜是一个长期性的危害,会使人体的免疫力下降,免疫力低的人,不仅会导致肾病的复发,其他疾病也会随时侵袭身体。

6、不乱吃,长期服药,人体的血流速度会被迫降低,严重影响到肾脏的功能。
