1、首先就是半岁以内的小宝宝，虽然已经开始添加辅食了，但是辅食中含有的少量盐分就可以满足宝宝的身体需要了，就不需要我们额外给小宝宝添加食盐了。再添加的话，就对身体有害了。
3、还有就是小宝宝的味觉是非常敏感的，每天日常添加的蔬菜和水果中的盐分足够小宝宝身体所需，所以不需要额外添加食盐。过多的食盐摄入会造成宝宝唾液量减少，很容易造成口干舌燥。
4、还有就是如果宝宝有天生的心脏、呼吸道或者是肾方面的疾病，称职的家长就要更加严格控制食盐的摄入量。可以在饭菜出锅前稍微加一点点，调调饭菜的表面味道即可。
6、再有就是虽然知道每天最多能吃多少克食盐，但是对于克数的掌握，很多人却不知道，准确来讲，1克食谁枥珏宙盐大约相当于一个黄豆粒般大小，食物中的含量是这样的：1个茶叶蛋含有1克，1个咸鸭蛋还有2.5克食盐。
