1、打开工作表，将文字信息粘贴到其中一个单元格，选中单元格后，点击“数据”——“分列”选项
2、在打开的“分列向导”中选择分隔符号，点击下一步
3、然后根据实际情况，选择根据什么分开数据，这里我的分隔符是顿号，默认选项中没有，就在“其它”中输入顿号。输入顿号后，在下边的数据预览处可以看到效果。
4、在分列向导第三步中，选项默认即可，然后点击“完成”
5、然后表格中已经根据顿号分隔，将所有名字写入到独自的单元格中
6、这样显示出的是横向的，如果要将单元格竖向显示，就复制这一行，然后在合适的单元格中点击右键，选择“选择性粘贴”——“粘贴内容转置”
7、粘贴完成后，可以看到所有单元格已经竖向显示了
