经常喝酒的人吃什么好？

不提倡经常喝酒，特别喜欢也是少量的喝，大量饮酒的话，想通过吃食物来对抗它的害处，是达不到大家理想的效果;想减轻喝酒之后的不适感，在之前补充一定量的B族维生素。