女人胸部怎样变大

1、利用美食饮食调养让胸憧钏荭拜部变大，在日常饮食中多吃些富含蛋白质和卵磷脂食物，比如花生，黄豆，核桃等都有丰胸的效果。

3、坚持体育锻炼和游泳，让胸部肌肉饱满，自然而然的乳房也就变大了。走路坐姿收腹挺胸，

5、按摩胸部促使乳房二次发育，乳房主要的成分是脂肪堆积，通过按摩手法也能够让乳房增大。