1、鸡蛋2个炒熟，韭菜150克切段，炒熟，加入鸡蛋，加盐即可。韭菜温补肝肾，壮阳，养心、安神
2、虾仁200克，用鸡蛋清、水淀粉调匀，下锅翻炒至变色，加入高汤、盐即可。虾仁可补充肾气，提高身体免疫力
3、莲子、桂圆适量，加水煮沸，改小火煨30分钟即可。莲子、桂圆益肾宁神，缓解阳痿、失眠、心悸。
4、鸽蛋2个，煮熟去壳。桂圆、枸杞各15克，五味子10克，加适量清水，隔水蒸熟，调味食用。本品能有效改善阳痿时腰膝酸软的症状
5、木瓜1个，切块，放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡2周后服用，辅助治疗阳痿、祛湿等。但心脏病患慎用。
6、大枣300克，枸杞200克，放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡1周后服用，治疗阳痿、早泄的效果
7、用拇指按揉1分钟气海穴（取穴：在下腹部，前正中线上，肚脐中央向下2横指处）
