1、 痰，还可以分为有形痰和无形弹两种，摸得到、看得见、听得到的痰属于有形痰，反之则属于无心痰，无论是有形的还是无形的痰，对身体都没有好处，轻则引起咳嗽，头晕目眩，心悸恶心，呕吐等病症，重责则会阻碍经络气血运行，造成身体麻木、手脚屈伸不利，严重的时候会引发半身不遂，颈部淋巴结核或者是其他病症，给健康带来大麻烦 。
2、 痰在体内聚集所表现出来的症状大多是表现在呼吸系统上，百病多由痰作祟，说明它还可以诱发多种疾病，而体内有痰所表现出来的症状则有多种多样。
3、 止咳化痰应以化痰为主要原则，一部分咳嗽症状是由痰引起的，无论选择饮食治疗还是选择药物治疗，都应偏向具有化痰功效的食材或者是药材。
4、 枇杷叶是蔷薇科常绿小乔木枇杷的叶子，性平，味苦，入肺、胃经，是传统的止咳平喘常用的中草药，有止咳化痰和胃降逆的功效 。
5、 胖大海又叫做安南子，大海子，大洞果，因遇水膨胀而成为海绵状而得名，是梧桐科多年生落叶乔木植物胖大海的成熟种子，中医里面认为胖大海味甘，性凉，入肺、大肠经，具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效 。
6、 此外，沙参，百合，杏仁，白果，桔梗，百部，白萝卜，雪梨等中药和食材都具有止咳化痰的作用 。
