扭到腰了怎么办

 时间:2024-10-14 20:51:06

1、首先,应立即停止活动,采取舒适的体位,侧卧或仰卧,同时防止腰部进一步损伤。

2、其次,伤后24小时内,给予局部冰袋或湿毛巾冷敷。观察扭伤部位皮肤颜色,若皮肤变青紫或感觉麻木,则应暂时停止冷敷。

扭到腰了怎么办

3、第三,可外用扶他林乳膏、云南白药喷雾剂、解痉镇痛酊等药物止痛解痉、止血消肿,但有皮肤破损时不能使用。

4、第四,在简单地休息、止痛措施后,最好在他人的陪同下到医院就诊。

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