食补养生羽衣甘蓝香蕉腰果酸奶昔的做法

1、富含丰富的维生素，益处多多

2、把羽衣甘蓝装在网兜里，用5分钟，50℃，速度5来好好清洗干净，仔细看看有没有虫什么的

3、所有食材放进主锅，全部用牛奶，或者全部用酸奶都可以，食材比较随意，多点少点没关系

4、设置1分钟，速度10，打成糊如果不想吃冷的，可以设置2分钟，40℃，速度1来加温

5、倒出来，装饰一下即可食用

6、轻轻松松搞定，又营养，又好喝，颜值又高的饮品，可以当早餐，可以当代餐

7、做好了开始养生之旅吧