如何改善油性皮肤

1、日常注意改善饮食习惯，多吃素，少吃荤（油性大）。肠胃内没有素菜中和荤食，很容易因荤食油性过多从皮肤分泌出来，造成发根不紧致，容易掉发。

2、养成良好的定时睡眠习惯，注意最好是在23点进入睡眠，这个时间段是肝功能工作的时间，如果不睡眠很容易导致皮肤过度工作分泌油脂过多。

3、日常加强锻炼，多出汗，消耗多余脂肪热能。有助于改善身体健康！