紫薯和红薯如何做好吃又好看

1、准备一个大红薯，三个小紫薯去皮切片，上锅蒸熟按压成泥

2、分别放入一勺蜂蜜搅拌均匀，然后取一个碗放上保鲜膜，放入紫薯泥铺平压实，再放入地瓜泥铺平压实

3、取一个盘子倒扣，在盘中把碗和保鲜膜去掉，倒上酸奶，放上燕麦片

4、再放上黑芝麻，然后再放上自己喜欢吃的水果，我放的是火龙果和芒果儿，这样就完成了，营养，健康又特别好吃，喜欢的去做一下吧。