简单省事的日式煎蔬菜

 时间:2026-04-22 10:44:13

1、圆白菜洗净切成细丝;

2、干面粉中打入鸡蛋;我大约用了200g面粉做成1个直径约15cm的蔬菜饼;

简单省事的日式煎蔬菜

3、把面粉和鸡蛋搅拌成面糊,其间不用加水;有时面糊里会有很多没有溶解开的面粉颗粒团,解决办法见下面的温馨提示。

1、2、3、做1小锅水,沸腾后放入面条,煮至面条八分熟后捞出放入冷水中浸泡备用;

2、另取一平底煎锅,锅中倒入少许油,油温五成热时放入切好的圆白菜丝;

3、待圆白菜丝变软变透明后,把面条沥水后放入锅中;

4、拌匀后倒入生抽,然后再次拌匀,其间一直保持小火;

简单省事的日式煎蔬菜

5、将锅中所有食材整理成圆饼状;

6、倒入面糊,用筷子轻轻松动蔬菜,使面糊更快地渗透到蔬菜中;或者在面糊凝固之前将面糊与食材拌匀;

7、先将一面煎成金黄色,保持小火;

8、待一面凝固并结实后,小心将蔬菜饼翻身,煎另一面;

简单省事的日式煎蔬菜

9、最后在蔬菜饼表面挤上沙拉酱、海苔丝和木鱼花;蛋黄酱、千岛酱、芥末酱(黄色的啊)都很好,这次我用的是烘焙芝麻沙拉酱,很香:)

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