头晕腹泻浑身无力怎么办

1、多喝水。首先要多喝水，因为腹泻很有可能导致你脱水

2、补充食盐。浑身无力是因为钾离子等微量元素流失，因此需要靠食盐补充

3、禁食辛辣食物。腹泻肚子疼的当下就不要再吃辛辣食物刺激了

4、服用药物。可服用一些奥美拉唑等药物进行治疗

5、及时就医。如果上述方法没有改善，一定要及时就医