1、 Excel 自动备份文件。
2、选择（文件）。
3、选择（选项）。
4、选择（保存）。
5、保存自动恢复时间隔。打钩
6、如果我没有保存就关闭，请保留。打钩
7、保存自动恢复时间隔。修改。
8、选择（确定）。完成。
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时间：2026-02-14 06:32:57
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2、选择（文件）。
3、选择（选项）。
4、选择（保存）。
5、保存自动恢复时间隔。打钩
6、如果我没有保存就关闭，请保留。打钩
7、保存自动恢复时间隔。修改。
8、选择（确定）。完成。