想营养，想长高，牛奶鸡蛋羹是最好的选择！

1、原材料备好。

2、鸡蛋打入碗，搅拌均匀成鸡蛋液。

3、加入牛奶和砂糖搅拌均匀，搅拌至砂糖融化即可。

4、牛奶鸡蛋液过滤入蒸碗里。

5、牛奶鸡蛋液过滤入蒸碗里。

6、封上保鲜膜，冷水入锅，盖盖子用大火蒸12至15分钟左右。(蒸的时间要看自己家炉具的火力来决定哦)。

7、蒸熟了立即出锅，小心的打开保鲜膜，不要让水雾滴入。